肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一，起源于中东地区，后来慢慢传到北非、罗马、西班牙和印度等地。

      它将女人的婀娜、性感、神秘和风情万种表现得淋漓尽致。

      由于在舞动时又以扭腰、晃臀等具有诱惑力的动作为主，在一些传统观念中，肚皮舞一度被认为是一种不太雅观、甚至是带有挑逗性的舞蹈艺术。

　　但如今，从古老年代走来的肚皮舞已经进入了全面复兴的阶段。世界上越来越多的国家已经接受这样一种观点，即肚皮舞是一种有效的塑身健体方法，它不仅适合于各种年龄和身材的女性，甚至也适合于男性。

　　在美国，纽约和洛杉矶等大城市的许多体育馆都纷纷开设肚皮舞的训练课程。参加者中有相当数量的男性，其中绝大多数的人是用它来娱乐及健身，也因此逐渐风行成为“Male Belly Dance”。美国的《时代》杂志曾专门撰文分析此文化现象。

　　欧美国家的一些肚皮舞专业教练在舞蹈动作编排、服装、舞者的身体语言（如眼神、表情等）等方面，对女性和男性舞者作了一些有区别性的诠释，如女性要表现出自己的妩媚、性感、柔软、大胆、害羞、充满女性诱惑力的一面，而男性舞者则应演绎出作为男性的坚强、力量、控制力和浪漫的一面。

　　在北京、上海、广州，很多男性白领也加入了肚皮舞大军，北京自称为“中国肚皮舞第一人”的郭伟与肚皮舞可谓是“一见钟情”。三年前，他在人民大会堂观看了土耳其某舞蹈团的肚皮舞表演之后，有了震惊的感觉。当时，正在健身馆做街舞和印巴热舞教练的他，毅然决定要去学肚皮舞。可是，在国内一番寻寻觅觅之后，他发现，当时国内并没有非常会教地道的肚皮舞的教练。郭伟敏感地意识到，肚皮舞健身市场的前景广阔，于是，他决心到埃及去取得“真经”。为了去埃及能进行基本的交流，他还在国内请家教，学了一段时间的阿拉伯语。

　　“男性肥胖多集中在腹部，而肚皮舞所设计的动作主要是抖动、肚皮起伏、扭胯等，因此对男士减‘啤酒肚’有特别的效果。”男士肚皮舞和女士肚皮舞动作相似，只是男士动作的力度更阳刚、频率更强烈。

　　男人跳肚皮舞除了可以减腰围外，对坐办公室的男性白领的肩、胸、胯、膝等也有好处，另外跳舞对改善心情很有帮助，人会快乐很多。男生不需要做到像女性那么柔软那么媚，只要使身体活动起来达到锻炼目的就好。

　　在人们的常规印象中，女人跳肚皮舞才是天经地义，男人跳肚皮舞却总是带点争议。郭伟却表示，舞者是用心灵用灵魂去跳舞，看一个人跳舞不是去看他的性别，而是看他的舞蹈。另外，男人在腹部肌肉控制、反面仰、腿部支撑等力量性的肚皮舞动作上面会比女人更有一些天生的优势。

　　和其他的健身方式不同，肚皮舞对于场地没有要求。跳肚皮舞的时候，有时候你只需要站着，舞动腰腹部，做一些诸如“西米”这样的快速抖动的动作即可。一间几平方米的屋子，就是练习需要的所有场地条件。所以，不论是客厅、浴室还是卧室，都可以作为练习肚皮舞的场所。

　　此外，练习肚皮舞最好准备一些装备。在穿着上，初学者可以身着宽松的露腿的裤子，这样可以看到你的腿部，方便纠正动作。露出肚子或者穿着紧身衣，只要能凸现身材曲线就好。光脚练习，或者是穿着防滑的袜子，只要不穿硬底的鞋子都可以。肚皮舞还有一些道具，诸如鼓、弯刀、纱、蛇等。